3 programas de acompanhamento
1 único objetivo
sua melhor performance.
PERFORMANCE ONLINE
Para atletas que desejam evolução contínua ao longo da temporada.
O Programa Performance Online foi desenvolvido para atletas que buscam acompanhamento nutricional estruturado, mas precisam da flexibilidade do atendimento remoto.
Durante seis meses, o atleta passa por encontros estratégicos e recebe acompanhamento contínuo para que a alimentação acompanhe a evolução dos treinos, das metas corporais e dos desafios de cada fase da preparação.
O objetivo é construir uma estratégia nutricional sustentável, capaz de gerar resultados consistentes no médio e longo prazo.
Ideal para
- 4 encontros estratégicos ao longo de 6 meses
- Avaliação de composição corporal por Shaped IA
- Análise de exames laboratoriais
- Plano alimentar individualizado
- Estratégia personalizada de suplementação
- Suporte via WhatsApp
- Materiais exclusivos
- Desconto em teste de esforço no The Lab
- Kit de boas-vindas
PERFORMANCE PRESENCIAL
Acompanhamento presencial para atletas que desejam máxima precisão na tomada de decisões.
O Programa Performance Presencial reúne todos os benefícios do acompanhamento estratégico de longo prazo com uma importante ferramenta adicional: a calorimetria, que é considerada o padrão ouro para identificação da taxa metabólica basal.
Através dela, é possível compreender com maior precisão o funcionamento metabólico do atleta, permitindo ajustes nutricionais mais precisos, favorecendo objetivos relacionados à composição corporal, recuperação e desempenho esportivo, permitindo assim que o planejamento nutricional seja ainda mais individualizado.
Esse programa foi desenvolvido para atletas que valorizam avaliações presenciais e desejam aprofundar a análise de sua performance.
Ideal para
- 4 encontros estratégicos ao longo de 6 meses
- Avaliação de composição corporal
- Análise de exames laboratoriais
- Plano alimentar individualizado
- Estratégia personalizada de suplementação
- Suporte via WhatsApp
- Materiais exclusivos
- Desconto em teste de esforço no The Lab
- Kit de boas-vindas
- Calorimetria
PREPARA 70.3 FLORIANÓPOLIS
Chegue ao Ironman 70.3 Florianópolis preparado para executar sua melhor prova.
Os meses que antecedem uma competição exigem muito mais do que volume de treino.
É nesse período que a estratégia nutricional precisa ser validada, ajustada e testada em condições reais.
O Programa Prepara 70.3 Florianópolis foi desenvolvido para acompanhar atletas durante as semanas finais que antecedem a prova, garantindo que alimentação, hidratação e suplementação estejam alinhadas ao objetivo de performance.
O foco do programa
- Mais energia para os treinos decisivos
- Melhor recuperação
- Menor risco de desconfortos gastrointestinais
- Teste da estratégia nutricional antes da prova
- Construção do plano alimentar para a semana da competição
- Estratégia de suplementação para o dia da prova
- Recovery pós-prova
Jornada em 3 fases
- Diagnóstico da Performance - Avaliação inicial e definição das necessidades nutricionais.
- Performance no Pico - Acompanhamento das semanas mais importantes do treinamento.
- Estratégia Final de Prova - Planejamento completo da alimentação, hidratação e suplementação para a competição.
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